第八百七十四章 牛刀

    随着热身的深入，从男篮球员到主教练，都感觉到差距越来越大。

    开场李良在偷袭了一个后，男篮首发开始打起精神认真的防守。

    李良因为和队友配合的不够默契，毕竟第一次上手，所以随后的进攻被挫败了几次。

    首发这边脑子也不笨，知道一对一防肯定被打出翔，因此都是及时包夹。

    但打了几个回合后，首发五人就开始慢慢撑不住了。

    因为李良太快了。

    不仅仅是他跑动速度快，还有他的处理球，他的反应，他的出手，都太快。

    论绝对速度，李良并不一定比男篮的小伙子快多少。

    都是亚洲人，虽然李良有系统加成，但速度是非常难练的。

    李良现在要吃一个【速度】的增值剂，消耗的愤怒值非常惊人。

    他已经舍不得吃了。

    一开始还没觉得，慢慢的，不仅首发跟不上，替补跟着李良一队的也开始有些跟不上了。

    就好像参加长跑比赛，前面一个在领跑。

    后面跟跑的一开始体力是可以跟上的，但跑着跑着发现体力不支，速度下滑，然后被越拉越远。

    李良就是这样，一个人把比赛节奏带的非常之快。

    后场自己抢到篮板球，快速过半场。

    像中国的一些后卫，快速过半场都是假的。

    闷头冲过半场后，被对手一逼，就降速，停球，甚至双手持球陷入死球。

    这种快速过半场一点意义都没有，还是要停下来找人慢慢打。

    李良不同，他快速过就是真的是快速过，双段加速。

    先加速过中场，过了中场后，稍作观察，要么直接突击篮下，要么再组织阵地进攻。

    李良的阵地进攻组织风格还是和过去一样，大开大合，喜欢传极具冒险性的球。

    和他同队的队友很不习惯，连着几个失误，被李良骂的狗血淋头。

    “要是连我的传球都接不住，最好就别在国家队打球了。”

    “注意力都给我集中起来，下次接不住球，直接朝脸上砸。”

    李良说到做到，一连砸了好几个人。

    周琦、赵继伟、李根，都被李良的球砸到，或者失误。

    被砸之后还没有怨言，指了指自己说“我的”，“没接好”。

    宫鲁鸣在场边看着，一直没有喊停的意思。

    于是，两边就在李良的带动下，进行高速、高强度的对抗。

    慢慢的，男篮球员有些撑不住了。

    一连打了有二十分钟，中间一点没休息。

    不管是首发还是替补，腿脚变慢，反应速度下降。

    中国球员的体能一直都是一个问题。

    2008年奥运会输给西班牙的一大原因，就是前面拼的凶，后面体力跟不上，被对手逆转翻盘。

    08年那一届男篮已经是非常优秀的了，西班牙也是当年的亚军。

    体能不仅仅是训练不刻苦的原因，还有训练不科学、日常比赛强度不够等多方面因素导致。

    中国很多球员每天训练的时间并不短，但训练效率不够，没有科学的安排。

    然后在赛季中，很多比赛强度一般，没有养成好的对抗习惯。

    一旦到了国际大赛，遇到欧美强队，很快就会落入下风。

    体能一下滑，防守跟不上，进攻动作不标准，怎么能打好球。

    宫鲁鸣看着队员们脚步越来越沉重，速度越来越慢，心里头直叹气。

    而李良依旧精神抖擞，体能充沛。

    这个时候他就更加无可阻挡了。

    持球在对面的三秒区纵横自如，轻松就能切入篮下得分。

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