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第9章:傲龙体术

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    次ri,太阳还没升起,应锋就以起床,穿好衣服,来到了cao场。

    云龙高中被誉为贵族学校,cao场不可谓不大,一圈足有800米,而且,在器材室中,基本上凡是与锻炼有关的器材,里面都有。<ao场是空无一人,就连平时来晨练的老人们也都没到,这让应锋唏嘘不已,这恐怕是自己读书以来,第一次起这么早吧。< yang,问道。

    “小子,今天我就教你一套当年我主人用的锻体法。”勾炎身形闪现而出,说道。

    “嗯。”应锋双眼中出现喜se,勾炎的主人那可是连大成幽冥体都可以败的绝世强者,所用的锻体法肯定不凡。

    “听好了小子,这套锻体法名叫,傲龙体术。而傲龙体术的总共分为九段,这九段每突破一段,这其中的实力都是成倍的往上涨。”勾炎介绍着说道。

    “好了好了,我知道了。你倒是快教我啊!”应锋迫不及待道。

    “傲龙体术的第一段的动作便叫做鳄俯,鳄俯所要做的便是,双手撑地,双脚伸直,人体保持一个直线后,然后往下俯做。我还是先给你看看吧。”勾炎说着,就是隔空对着应锋脑袋一指。

    顿时一段画面便是在应锋脑海中浮现开来,应锋看到,一位身穿古装的青年男子,站在一个cao练场上,而后俯下身,有规律的做着一个动作,随着时间的推移,青年男子做了足足有有二百多个,而这时,青年男子的面部只是出现了细微的汗液,但他的手臂却是全身通红了,仿佛鳄鱼的手臂一般,放到这里,画面就突然消失了。

    “我擦,这不是俯卧撑么?”看完后,应锋忍不住的爆了句粗口,这个修理傲龙体术的第一段,竟然是俯卧撑!

    “原来主人的锻体术,竟然流传下来了,还被改名为什么俯卧撑,真是好笑啊!”勾炎被逗乐了,:“不过也是,当年修炼傲龙体术的也不在小数,不过都是残卷罢了,恐怕到了现在,人们连怎么正确修炼都不知道了吧?”

    “这倒是真的,俯卧撑在ri常生活中,虽然极大多数人都做,但也就是锻炼肌肉,增加身材的流线感,并没有什么修炼之法在其中。”应锋点了点头,说道。

    “愚蠢啊,当年被誉为修真界顶级锻体法之一的傲龙体术,多少人求之而不得,现在却沦为流行货,这不是命是什么?”勾炎感叹道。

    “也许吧。”应锋原先也不信命,但经历一系列事情后,心中产生了丝动摇。

    “算了,不讲这些了,来你先看看,在按照我说的做。”勾炎挥手甩出本秘籍,说道。

    “你剑身里面是不是拥有一个像储物戒指一样的空间啊?”应锋接过秘籍,问道。

    应锋看了看,发现上面,赫然写着四个草书书写而成的刚劲字体,傲龙体术。他又打开看了看,发现里面就简短的一段口诀,应锋很快的就把这段口诀背了下来。

    “是的,你快点啊,别墨迹,本王爷等着慌。”勾炎挥了挥手,催促道。

    应锋点了点头,就俯下身来,将身体弄成俯卧撑的动作,以前他也是经常做俯卧撑的,所以动作倒是很标准。

    “体魄身体,天道轨迹,硬之本身,... -->>
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白领情缘美丽的儿媳妇
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